sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

Papai Noel está triste

Tudo parecia perfeito.Uma bela decoração para moradores e turistas de Florianóplis não colocarem defeito.
Árvore gigante iluminando nossa Beira Mar.Uma decoração de encher os olhos de qualquer pessoa independente de idade, o clima de Natal  florando em nossa cidade.
Mas como nada vem de graça, esse presente teve um custo de R$ 3.000,00 para a Prefeitura da Capital, este valor repassado para uma empresa realizar os serviços.Esta empresa por sua vez contratou uma segunda empresa, a qual recebeu somente R$ 1.000,00 para realizar o serviço.Com estamos em clima de Natal vou recorda-los da seguinte canção:
Deixei meu sapatinho na janela do quintal....
Papai Noel levou meu presente de Natal.....
Brincadeiras a parte dessa vez o sapatinho sumiu mesmo, e pior de tudo, com o dinheiro da Prefeitura...E agora até que ponto podemos acreditar nesse conto de fadas?
Se no caso foi repassado R$ 3.000,00 onde estarão os R$ 2.000,00 restantes?Por enquanto nem o bom velhinho sabe.A prefeitura está investigando o caso.O que os moradores querem saber se  vamos contunuar tendo a presença desse belo cenário que compõe a paisagem da Beira Mar ou se enquanto não descobrirem onde foi parar o dinheiro a bela decoração vai ser embargada.
Gastos públicos ou não esse dinheiro vai ter que aparecer de alguma forma.



sábado, 10 de outubro de 2009

Namoro na Escola

Na adolescência os sentimentos estão a flor da pele e muitas vezes se perde a noção dos carinhos trocados em público, por isso professores,alunos e funcionários devem entrar em acordo para que não ocorra constrangimento de nenhuma das partes.

Fiquei com ele ou estou namorando é praticamente a linguagem das adolescentes.

Exagero existe e faz parte da adolecência.Todo mundo já se apaixounou por um colega de sala ou pelo menino da classe mais avançada, o importante é que tenha responsabilidade.Deve-se ter limite, pois é um lugar onde se deve obedecer a horários e outras regras.

D eacordo com o psicólogo Leonardo Medeiros,a preocupação e o zelo dos pais em relação as filhas é perfeitamente normal, mas não deve ser encarado como uma desculpa para proibir o namoro.
"Os pais tem o direito sim, de expressar suas opiniões sobre os relacionamentos dos filhos, mas é preciso ter cautela. Não se pode proibir um realcionamento sem discutir as razões, os motivos", alerta Leonardo.
Namorar é muito bom em todas as idades.....



segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Brincadeiras do tempo da vovó são diversão garantida para pais e filhos

O mundo não é mais como era antigamente e a  técnologia veio com tudo.Hoje o quintal de casa ou o playground do prédio não são mais a primeira opção quando trata-se de brincadeiras e sim o computador ou seus jogos eletrônicos, depois vem as bonecas, a bola, a bicicleta ou os carrinhos.Hoje em dia tudo gira em torno da informatização.
Papai e mamãe proponham um desafio, sugiram brincadeiras de sua época e voltem ao passado ao lado de seus filhos, com certeza a diversão vai tomar conta do ambiente.Segundo Larissa Fonseca, pedagoga, psicopedagoga e psicomotrista em formação: "Essa interação faz com que as crianças se sintam protegidas e valorizadas e permite que os pais as conheçam melhor".
Vamos resgatar um pouco dessas brincadeiras:

Peteca:
De origem indígena, a peteca encanta adultos e crianças pela simplicidade da brincadeira e diversão qie proporciona.Duas pessoas são suficientes para o jogo de peteca , mas várias pessoas podem brincar juntas. Com pedrinhas, folhas de árvore e palha de milho, é possível brincar com uma que os índios usavam.O objetivo é não deixar cair no chão- literalmente a peteca cair. A base da peteca geralmente é feita de borracha ou areia, é a aprte mais pesada e deve ser golpeada com a mão . Cada toque pode valer um ponto, mas você e seus filhos podem inventar a regra.

Corrida da centopéia:
-Dado o sinal pra começar, todas as equipes deve devem estar formadas, por exemplos, em grupos de 5 crianças.
-Cada equipe deve formar uma “fila” (um atrás do outro), estando cada criança com a mão na cintura do colega da frente.
-Deve ir em direção á linha de chegada sem ser desfeita a fila.
-Caso a corrente se rompa (se uma se uma das crianças soltar o colega da frente), a equipe deve voltar ao lugar de partida e recomeçar o trajeto.
-vencerá a equipe que chegar primeiro a linha de chegada sem romper a fila.

Telefone sem fio:
O grupo deve formar uma roda e escolher o iniciante, aquele que vai falar a
frase (ou uma noticia, uma informação) ao primeiro da roda.
Cada um deve falar no ouvido do outro a mensagem recebida. No final, o ultimo comunica ao grupo a mensagem e todos podem comprovar que: “Quem conta um conto, aumenta um ponto.”
Comente isso com seu educador e seus colegas:
O telefone sem fio é uma brincadeira muito engraçada que, além de divertir, nos ensina que, muitas vezes, perdemos nosso tempo com fofocas desnecessárias, que não acrescentam nada; pelo contrário, só diminuem o valor que temos como cidadãos.

Passa anel:
O grupo deve está sentado em círculo.
Um participante será o passador, que terá nas mãos um anel ou um objeto pequeno qualquer.
O passador vai passando de mão em mão até deixar o anel com um dos participantes. Todos os demais participantes ficarão com as mãos juntas e não abrirão até que se identifique com quem está o anel.
Depois de ter passado em todas as mãos, ele pergunta: - com quem está o anel? E todos, sem abrirem as mãos, devem tentar descobrir, “inclusive, aquele que estiver com o anel”, para tentar confundir os companheiros.
Quem descobrir será o próximo passador.

Tatu quer sair:
O grupo faz uma Roda. Todos de maus dadas.
Um grupo participante será o tatu e ficara no centro da roda. O objetivo do tatu é sair de qualquer jeito.
Ele deve tentar romper as mãos dadas e ganhar a liberdade. A cada tentativa, segurar firme as mãos, para impedir a saída do tatu.
Antes de forçar, o grupo pergunta:
-Tatu quer sair?
-Quero!
-Tenho chave para abrir?
-Tenho... (a chave é imaginária)
Depois de três tentativas ele força a saída. Quem deixá-lo sair fica em seu lugar.



Dessa forma as crianças irão conhecer e valorizar mais as brincadeiras infantis e ter uma infância mais saudável aprendendo a se socializar com outras crianças.

sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Mulheres maravilhas e a rotina diária

Nos tempos atuais as mulheres já conquistaram espaço profissional e social e grandes profissionais se destacam em diversas áreas .
Precisam ser donas de casa, esposa, mãe e profissional, exercendo bem todos os papéis.Temos o exemplo de Gisele Bonetto, 27, sócia e diretora do Jornal Infotecnews que fala da sua dupla experiência:
"As vezes é difícil ser mulher maravilha, querer estar bonita,cheirosa, arruamada e com a unha feita tendo que cuidar da casa e do marido.Estar disposta a colocar a cabeça em ordem, é difícil mas a gente sempre consegue."
No caso de Gisele, ela tem o apoio do marido Andrigo Bonetto que está sempre ao seu lado.


Gisele e Andrigo Bonetto
Arquivo Pessoal

As mulheres não precisam do título de "mártir" e simplesmente serem valorizadas como mulheres, um ser que pode trabalhar, ser amiga, cuidar e principalmente amar. Se existe algo que pode ser comparado com a mulher é a lua, assim como ela somos seres de fases, e além  de tudo conseguimos ser complicadas e perfeitas.

Outro exemplo é de Ana Paula Gralha  Lavigne, 30,esposa e mãe. "No meu caso a jornada é tripla, pois trabalho, estudo e sou mãe e esposa, preciso ter jogo de cintura mas no final quando paro para pensar vejo que tudo isso é muito gratificante por eu me sentir útli.Pois tenho um filho e um marido que eu amo demais."

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Soja, amiga ou vilã?

Mesmo com o friozinho que ainda bate na nossa porta, tem muita mulher preocupada com a aparência física.
Desagradável ao paladar e ao olfato, com gosto amargo e cheiro de feijão cru ou de mato verde, é necessário que se agregue a ela sabor, textura e valor nutricional. Sendo assim, a soja é sempre consumida pelos humanos como um produto derivado. E ela pode ser encontrada das mais variadas formas: como grãos, farinha,proteína....
Para as mulheres que querem emagrecer ou para as que simplesmente querem manter uma alimentação saudável vale a pena preparar uma receita com esse componente.Se vai ficar gostosa?Vai ter que conferir.
Com base nas informações colhidas no Jornal do Nordeste encontramos uma receita prática para você dividir co a família e amigos.



Bolo de laranja com soja
Ingredientes 
 3 ovos
1 xícara (chá) de açúcar
120 gramas de manteiga                           
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1 colher (sopa) de farinha de soja
                                    1 xícara (chá) de farinha de trigo
                                    1 colher (chá) de amido de milho
                                    1 colher (sopa) de fermento em pó
                                    1 xícara (chá) de suco de laranja
                                    Açúcar demerara (opcional)
 Raspas de cascas de 1 laranja (sem a parte branca)
Modo de preparo
Bata as claras em neve e reserve. Bata as gemas com o açúcar e a manteiga. Peneire as farinhas com o fermento e o amido de milho e acrescente ao conteúdo batido. Adicione o suco de laranja e as raspas de cascas e bata até formar massa homogênea. Acrescente as claras e mexa delicadamente. Coloque em uma assadeira untada e polvilhada e leve ao forno médio por 30 minutos.
Dica: Coloque um copo de suco de laranja sobre o bolo e polvilhe o açúcar demerara para decorar.
Com um toque da farinha de soja o bolo ganhou um sabor especial.
*Depois dessa dica super gostosa, aguardo o convite para um lanchinho básico.

Ajudando as futuras mamães

Segundo dados obtidos na  Revista Crescer egue algumas informações para facilitar a vida das futuras mamães

5 respostas - O que toda grávida sempre quis saber  sobre o parto
Você tem medo da dor ou quer saber qual a anestesia ideal?
Veja as dúvidas mais comuns das gestantes e procure relaxar



Depois das novidades da gravidez - como os desconfortos, os ultrassons, as emoções -, é comum, principalmente se você estiver no terceiro trimestre, que a sua preocupação seja com o parto. Saiba que esse sentimento é normal, mas procure relaxar. Há muitos mitos em torno do assunto - como a dor, a anestesia ideal -, e tenha certeza: o parto é mais tranquilo do que se imagina. Foi pensando em deixar você mais calma que respondemos às principais dúvidas das grávidas a respeito do nascimento do bebê. Lembre-se ainda de que conversar com o seu médico é fundamental. Não tenha vergonha de perguntar.

1 - Quais são os sinais de que o parto está próximo?
Para 60% das mulheres, o sinal de largada são as cólicas, que começam na parte final da coluna - ou na bexiga - e são acompanhadas pelo endurecimento do útero. Você também pode perceber que chegou a hora se houver vazamento de líquido amniótico pela vagina depois que a bolsa estourar, se tiver um pequeno sangramento ou, ainda, se eliminar o tampão mucoso que protege a entrada do útero. Em menos de 2% dos casos, a mulher não apresenta nenhum indício de que o bebê está chegando.

2 - Quais são as fases do trabalho de parto?
A primeira etapa começa quando as contrações ficam ritmadas, de dez em dez minutos, e seu útero chega à dilatação completa, de dez centímetros. A segunda fase é a de expulsão do bebê, quando você fará força. A última é chamada de dequitação e acontece quando a placenta sai pelo canal do parto, normalmente dez minutos após a saída do bebê.


3 - Quanto tempo pode durar um trabalho de parto?
Os médicos consideram que a gestante entrou em trabalho de parto quando tem mais de três centímetros de dilatação no útero. Desse momento em diante, um parto demora de oito a 18 horas.


4 - Como são as contrações?
Você vai sentir que a barriga fica bem dura e também uma dor semelhante à das cólicas menstruais, nas costas, na altura do sacro, vindo em direção ao abdômen. Essa dor começa fraca, intensifica-se no pico da contração e depois some, como uma onda. Conforme o trabalho de parto avança, as contrações ficam mais frequentes, fortes e demoradas. No intervalo entre elas, você não vai sentir nada. É importante saber que, a cada contração que passa, é sinal de que logo você estará com seu filho no colo!

5 - É possível deixar esse momento antes do parto mais confortável?
Técnicas de relaxamento e respiração e massagens circulares nas costas ajudam muito durante o trabalho de parto. Caminhar contribui para diminuir a dor das contrações e controlar a ansiedade. Procure uma posição que seja mais confortável para você, sentada ou em pé. Outra opção para alívio das dores é ficar em imersão numa banheira de água quente. Procure respirar de maneira profunda e lenta, inspirando pelo nariz e expirando pela boca, isso melhora o oxigênio que vai para o bebê.